ナタポンさんのリラックス瞑想会

ナタポンさんのリラックス瞑想会

 

『ナタポンさんのリラックス瞑想会 』のお知らせです(^^*)

9月22日(土)
時間(:)21時20分~
場所(:)deedeeリラクゼーション
所要時間は、40分~60分くらいです。
☆ 瞑想の前に 軽くストレッチをして、体を緩めていきます
(15分前後)
☆緩めていった体と心で
瞑想に入っていきましょう
緩めた事で スムーズにはいれます(15分前後)

☆瞑想は 深呼吸だけに集中していき ゆっくりとした 時間を過ごせます。
日ごろの 喜怒哀楽などの感情から 離れていくことで 心身が リラックスできます。
ぜひ 体験してみてください。
参加費用は500円です(^.^)
随時参加受付中(。)
ご予約お願いします(当日19時までに♪)
(定員5~6名様)

先着順とさせていただきます(*´∀`*)ノ

お問い合わせ
℡092-551-2511

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